Ja, ik mag weer wandelen!

Vanmiddag is de fysiotherapeut weer bij me thuis geweest, want ik kan nog steeds niet zelf naar de praktijk toe.

Ze was blij met de vooruitgang die ik de afgelopen 2 weken heb geboekt.

Het ongeluk is vandaag 6 weken geleden. Vanaf nu mag ik voorzichtig meer gaan belasten. Ik moet bij de Thuiszorgwinkel een kruk lenen om in huis mee te lopen. Voor buiten ben ik voorlopig afhankelijk van de rollator, omdat ik dan tussentijds kan zitten. Als dat goed gaat, mag ik ook buiten lopen met de kruk.

Het goede nieuws is dat ik mag starten met wandelen! Stukjes van 100 meter, maar ik moet ergens beginnen, toch? Na weken niks doen, sta ik te trappelen (heel voorzichtig!) om weer wat te gaan doen op bewegingsvlak. Ook mijn oefeningen zijn verder uitgebreid, maar ook dat moet voorzichtig en met beleid.

De komende tijd ben ik dus bezig om een rondje op te bouwen met lopen. De eerste uitdaging wordt een rondje om het blok, dat is ruim 200 meter. Ik ga er voor!

Advertenties

2 gedachtes over “Ja, ik mag weer wandelen!

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s